Formation INITIATION A LA NATUROPATHIE

Descriptif :

La naturopathie est une méthode de bien-être globale, c'est-à-dire que l'individu est considéré dans son ensemble (le physique et le mental ne sont pas dissociés). Le rôle de la naturopathie est de permettre à la personne d'adopter une hygiène de vie conforme à ses besoins, de renforcer ses barrières immunitaires, de drainer les toxines mais aussi de mieux gérer ses émotions et son stress. Le but est donc de redonner au corps toutes ses capacités naturelles d'auto-guérison.

Public concerné :

Tout public

Horaires :

8h30-12h30 / 13h30-17h30

Objectif de la formation / Aptitude / Compétences :

Objectif :  Découvrir les bases de la naturopathie familiale et les techniques naturelles associées (alimentation, relaxation, automassages, plantes).

 

Aptitude : A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de mettre en place les conseils pour lui-même et son cercle privé.

 

Compétences : A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de mettre en place les conseils pour lui-même et son cercle privé.

Prérequis :

Pas de prérequis

Durée de la formation :

2 jour de 8 heures 


Programme de la formation :


1. Alimentation

  • Règles de base
  • Equilibre acido-basique
  • Composition d’une assiette équilibrée
  • Zoom sur les protéines végétales
  • Importance des huiles végétales

2. Les plantes indispensables

  • Modes d’utilisation et précautions
  • Posologie
  • Synergies familiales utiles au quotidien

 

La naturopathie au quotidien :

  • Conseils en alimentation (avec proposition de recettes), exercices de relaxation, plantes et huiles essentielles adaptées
  • Préparation au soleil
  • Gestion du stress
  • Troubles du sommeil