Formation massage Ayurvédique Abhyanga

Harmonisation du corps et de l’esprit selon la tradition indienne

Le massage ayurvédique, appelé aussi Abhyanga, est un massage traditionnel indien issu de l’Ayurveda, médecine holistique millénaire. Il vise à restaurer l'équilibre des énergies vitales (les doshas : Vata, Pitta, Kapha) pour favoriser la santé globale, la vitalité et la paix intérieure.

Réalisé avec des huiles chaudes de sésame adaptées à la constitution de chacun, ce massage est à la fois enveloppant, rythmé et profond. Il agit autant sur le corps physique que sur les plans mental et émotionnel.

Intensité : léger, fluide, dynamique

Bienfaits du massage ayurvédique :

• Relaxant
• Calme le système nerveux
• Tonifie et relaxe les tissus musculaires
• Donne au corps une sensation de légèreté et d’énergie
• Augmente la vitalité, la force et la souplesse du corps
• Améliore la résistance physique
• Assouplit la colonne vertébrale
• Soulage les tensions musculaires
• Réduit la fatigue et augmente le flux d’énergie
• Active la circulation du sang
• Permet une élimination des déchets métaboliques
• Améliore l’oxygénation
• Régule le système digestif

Théorie : Durée : 1 heure

Accueil et présentation des stagiaires

Origine et histoire du soin : ou, quand, comment et qui ? originaire d’Inde

Effet physiologique des manœuvres :Antifatigue, antistress, soulagement des tensions musculaires.

Contre-indications : plaies, Cancers, femmes enceintes, Fièvre.

Utilisation des différentes manoeuvres

Durée, tarif, instauration du soin dans l’entreprise

Pratique : Durée : 7 heures

• Mise en place du protocole avec apprentissage des premières manoeuvres
• Travail en binômes. Le stagiaire donne et reçoit le protocole.