Formation Massage Suédois

Formation massage Suédois à Toulouse et à Agen

Description du massage Suédois

Le massage suédois est une technique de massage classique occidentale développée au 19e siècle par le physiothérapeute suédois Per Henrik Ling. C’est une méthode structurée, à la fois relaxante et tonifiante, destinée à améliorer la souplesse musculaire, favoriser la circulation sanguine et lymphatique, et procurer une sensation de bien-être général.

 

Objectifs du massage suédois

  • Détendre les muscles en profondeur
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Soulager les tensions et les douleurs musculaires
  • Favoriser la récupération physique et mentale
  • Stimuler la mobilité et la souplesse articulaire

 

Techniques utilisées

Le massage suédois est composé de plusieurs manœuvres spécifiques, généralement réalisées à l’huile sur tout le corps :

 

  • Effleurages : mouvements longs, lents et glissants pour chauffer les muscles
  • Pétrissages : pressions et roulages pour assouplir les tissus musculaires
  • Friction : pressions circulaires profondes pour dénouer les tensions
  • Tapotements (tapotement) : percussions rythmées pour tonifier les muscles

Ces techniques sont combinées en séquences fluides, adaptées aux besoins du receveur.

 

 

Bienfaits du massage suédois

  • Réduction des tensions musculaires et douleurs
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Stimulation du système nerveux parasympathique (relaxation)
  • Meilleure mobilité articulaire
  • Diminution du stress et amélioration du sommeil
  • Favorise la récupération après efforts physiques

 

Contre-indications

  • Infections ou inflammations aiguës
  • Phlébite ou troubles circulatoires sévères
  • Fractures ou blessures récentes
  • Fièvre ou maladie contagieuse
  • Grossesse (massage adapté recommandé)

 

🧘‍♀️ En résumé :

Le massage suédois est un soin complet, alliant relaxation profonde et tonification musculaire. Il convient à tous ceux qui recherchent à la fois détente et revitalisation, idéal pour soulager le stress, les douleurs musculaires et améliorer la qualité de vie.

 

Objectif de la formation massage suédois à Toulouse et à Agen/ Aptitude / Compétences

 Objectif : Acquérir une nouvelle prestation afin de compléter des techniques déjà pratiquées. Proposer un nouveau massage à sa clientèle.

 

Aptitude : A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de donner un modelage Suédois d’une durée d’une heure à ses clientes.

 

Compétences : l’apprenant aura la capacité de mettre en œuvre un massage Suédois, de connaître les indications et contre-indications de ce massage dans une situation de travail pour le développement professionnel de son activité

 

Durée :

2 jours de 8 heures soit 16 heures

 

Horaires :

8h45-12h30 / 13h30-17h45

Pré-requis :

Aucun

Public concerné :

Esthéticienne, praticien en technique corporelle de bien-être, personne en voie de reconversion

Lieu : Formation massage Suédois à Toulouse et à Agen


Programme de la formation massage Suédois à Toulouse et à Agen :

Jour 1 : durée 8 heures

Théorie : Durée : 1 heure

  • Accueil et présentation des stagiaires
  • Origine et histoire du soin : ou, quand, comment et qui ?
  • Effet physiologique des manœuvres 
  • Utilisation des différentes manoeuvres
  • Durée, tarif, instauration du soin dans l’entreprise

Pratique : Durée : 7 heures

  • Mise en place d’un protocole 
  • Apprentissage des manoeuvres sur l'arrière du corps
  • Travail en binômes. Le stagiaire donne et reçoit le protocole.

Jour 2 : durée 8 heures

 

Pratique :

  • Techniques manuelles des manœuvres sur le corps sur l'avant du corps
  • Déroulement complet du soin
  • Evaluation des stagiaires, révision mnémotechnique

Formation massage Suédois à Toulouse et à Agen